Xem ngay bí quyết quan hệ lâu ra tới 60 phút rất đơn giản TẠI ĐÂY❤️Dưỡng da bằng vitamin E là bí quyết giữ gìn sắc đẹp được ưa chuộng từ lâu bởi không những hiệu quả cao mà còn đem đến nhiều tác dụng thú vị.
Vitamin E luôn nằm trong danh sách các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp. Bài viết sau sẽ bật mí các tác dụng của vitamin E đối với da mà bạn không thể bỏ qua.
1. Vì sao dưỡng da bằng vitamin E mang lại nhiều hiệu quả?
Vitamin E là một vitamin tan trong chất dầu trong nhiều loại thực phẩm. Trong cơ thể, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Cơ thể cũng cần vitamin E để tăng cường hệ thống miễn dịch để có thể chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập.
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để có được làn da khỏe mạnh thì đừng bỏ qua vitamin E.
Ngoài việc giúp làn da trông đẹp nhất, vitamin có thể được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và các tác động lão hóa do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên da của bạn..
2. Những tác dụng của việc dưỡng da bằng vitamin E
Một số lợi ích đáng chú ý khi bạn dưỡng da bằng vitamin E là:
1. Mang lại lợi ích chống oxy hóa cho da
Vitamin E có lợi cho da bằng cách tăng cường các thành mao mạch và cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi, hoạt động như một chất dinh dưỡng chống lão hóa tự nhiên trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin E có khả năng làm giảm viêm, giúp duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Các đặc tính chống oxy hóa này cũng hữu ích khi bạn tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, bảo vệ cơ thể chống lại căn bệnh ung thư da.
Một tác dụng khác khi bạn dưỡng da bằng vitamin E chính là giúp da tăng cường khả năng chống oxy hóa. Vitamin E sẽ trung hòa các gốc tự do có hại và ngăn chặn quá trình oxy hóa bã nhờn, hạn chế sự xuất hiện của mụn đầu đen cũng như nhiều tình trạng khác khiến da kém xinh.
2. Giữ ẩm cho da
Vitamin E là một thành phần hòa tan trong chất béo, có thể thâm nhập sâu vào da của bạn và bảo vệ hàng rào lipid khỏi bị tổn thương, đồng thời làm dịu và chữa lành biểu bì. Vì vậy, nếu da bạn gặp vấn đề do kích ứng, viêm, thiếu nước thì vitamin E sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng, giữ cho làn da của bạn ngậm nước và săn chắc.
3. Củng cố hàng rào bảo vệ da
Khi bạn dưỡng da bằng vitamin E, lớp màng lipid trên da cũng nhờ đó mà trên nên khỏe hơn. Yếu tố này sẽ giúp giữ cho hàng rào bảo vệ của làn da nguyên vẹn, ngăn ngừa hơi ẩm thoát ra khiến da bị căng khô hoặc bị tổn thương các yếu tố bên ngoài tác động đến.
4. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Theo các chuyên gia, vitamin E cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại mà cụ thể hơn là dưới ánh nắng mặt trời. Khi bạn dưỡng da bằng vitamin E kết hợp cùng vitamin C vào buổi sáng và sau đó bôi kem chống nắng thì những dưỡng chất này sẽ nâng cao khả năng của sản phẩm chống nắng lên gấp nhiều lần.
5. Hỗ trợ làm lành vết thương
Như đã nói ở trên, vitamin E là một trong những khoáng chất có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm nên có thể đem đến tác dụng tích cực cho da trong việc làm lành vết thương. Vitamin E sẽ giúp làm dịu lớp biểu bì, kích thích da mau chóng hồi phục.
6. Ngăn ngừa lão hóa
Do vitamin E là một chất chống oxy hóa chính mà nó có tác dụng hiệu quả trong việc đẩy lùi tất cả các tác nhân gây hại đến từ bên ngoài bởi chúng sẽ phá hủy liên kết collagen cũng như gây ra nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm. Ngoài ra, làn da thô ráp cũng sẽ dễ dàng khiến bạn lộ khuyết điểm tuổi tác. Vì thế, dưỡng da bằng vitamin E chính là chìa khóa vàng để bạn giữ gìn sắc đẹp nhờ vào khả năng dưỡng ẩm đầy tuyệt vời.
Bên cạnh dùng các sản phẩm làm đẹp chứa vitamin E như thành phần chính thì một bí quyết khác để dưỡng da bằng vitamin E là dùng viên uống 17 vitamin và khoáng chất, trong đó viên nang mềm chứa 15mg vitamin E phù hợp nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
Nguồn truy cập
This Is What Vitamin E Does for Your Skin, According to an Esthetician https://www.byrdie.com/vitamin-e-oil-uses
Vitamin E Benefits the Skin, Hair, Eyes and Heart https://www.healthline.com/health/vitamin-e-for-skin
