bổ sung kẽm
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Trường Hanh Dinh dưỡng là một yếu tố giúp bạn xây dựng và duy trì sức khỏe, điều này đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi. Hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi duy trì sức khỏe, cùng theo dõi bài viết bên […]
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đồng thời cũng gây ra nguy cơ thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn chay rất dễ bị thiếu hụt kẽm. Vậy nguyên nhân do đâu? Vì sao người ăn chay dễ thiếu […]
Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự suy giảm miễn dịch do tuổi tác, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, bổ sung kẽm cho người lớn tuổi là điều mà người thân cần quan tâm. Vì sao cần chú ý bổ sung kẽm cho người […]
Kẽm là một chất dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng, uống kẽm đúng cách giúp hỗ trợ tăng trưởng và miễn dịch cho cơ thể bạn. Tuy nhiên, cơ thể bạn không tự nhiên sản xuất kẽm, vì thế bạn phải bổ sung kẽm thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung. […]
Kẽm là một loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mà chúng ta nên bổ sung đầy đủ mỗi ngày, thông qua các hình thức khác nhau. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp cơ thể nhận được vô số lợi ích. Kẽm tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể và mang […]
Như chúng ta đã biết, một trong những biện pháp để cải thiện hệ miễn dịch đơn giản nhất là bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu qua đường uống. Đến đây hẳn nhiều người sẽ thắc mắc không biết liệu ngoài vitamin C ra, còn có loại vitamin tăng sức đề kháng […]
Sở hữu một mái tóc chắc khỏe là mong muốn của nhiều người nhưng tiếc thay, tình trạng rụng tóc lại cản trở điều đó. Vậy tại sao bạn không uống kẽm trị rụng tóc cũng như nâng cao sức đề kháng cho bản thân? Kẽm là một trong chất dinh dưỡng đóng vai trò […]
Kẽm có vai trò chính trong việc tăng trưởng và biệt hóa tế bào miễn dịch, hỗ trợ hoạt động miễn dịch. Kẽm có thể được hấp thụ qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung kẽm. Bài viết sau đây nói về 10 loại thực phẩm giàu kẽm nhất. 1. Thịt là loại thực […]
Kẽm giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, tổng hợp protein và nhiều quá trình khác nên thiếu kẽm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Kẽm là một loại khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Lượng kẽm trong […]
Kẽm không chỉ là một nguyên tố vàng, một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cần thiết cho cơ thể, với chức năng chính là giữ cho da, tóc, răng, móng và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Kẽm còn là “vũ khí” lợi hại đường dài trong quá trình điều trị mụn của […]
- 1
- 2