bổ sung protein
Thực phẩm giàu protein có vai trò giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, protein còn hỗ trợ cho các cơ quan, nội tạng cơ thể vận hành tốt. Bạn có thể bổ sung thực phẩm giàu protein thực vật hay protein động vật. Sự khác biệt giữa […]
Protein là một chất rất quan trọng để giúp sức khỏe con người được cải thiện tốt hơn. Chúng được cấu tạo từ 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, tình trạng thiếu protein có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển, suy giảm miễn dịch, tác động tiêu cực đến […]