bổ sung vitamin b6
Cơ thể chúng ta rất cần được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất nhằm duy trì các hoạt động sống. Với người chơi thể thao thường xuyên tiêu tốn nhiều năng lượng lại càng phải chú ý đến vấn đề này. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ rõ 10 loại dưỡng chất […]
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Trường Hanh Vitamin B6 (pyridoxine) thuộc vitamin nhóm B – những vitamin tan trong nước. Tồn tại ở ba dạng: pyridoxal, pyridoxine và pyridoxamine. Vitamin B6 được biết đến có vai trò quan trọng trong các quá trình trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề […]
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Trường Hanh Vitamin B6 được biết đến là loại vitamin có vai trò quan trọng cho sức khỏe. Cơ thể không tự sản xuất được vitamin B6, do đó chúng được bổ sung từ thực phẩm là chủ yếu. Vậy vitamin B6 có trong thực phẩm nào? Bài viết […]
Vitamin B6 hay còn gọi là pyridoxine, là một trong tám vitamin B phức hợp rất cần thiết cho sự phát triển của con người. Tuy nhiên, cơ thể không có khả năng tổng hợp được vitamin nên phải bổ sung đầy đủ các loại vitamin thông qua các thực phẩm thiết yếu. Do đó, […]