thiếu hụt kẽm
Chế độ ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đồng thời cũng gây ra nguy cơ thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn chay rất dễ bị thiếu hụt kẽm. Vậy nguyên nhân do đâu? Vì sao người ăn chay dễ thiếu […]
Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự suy giảm miễn dịch do tuổi tác, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, bổ sung kẽm cho người lớn tuổi là điều mà người thân cần quan tâm. Vì sao cần chú ý bổ sung kẽm cho người […]
Kẽm là một chất dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng, uống kẽm đúng cách giúp hỗ trợ tăng trưởng và miễn dịch cho cơ thể bạn. Tuy nhiên, cơ thể bạn không tự nhiên sản xuất kẽm, vì thế bạn phải bổ sung kẽm thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung. […]
Kẽm có vai trò chính trong việc tăng trưởng và biệt hóa tế bào miễn dịch, hỗ trợ hoạt động miễn dịch. Kẽm có thể được hấp thụ qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung kẽm. Bài viết sau đây nói về 10 loại thực phẩm giàu kẽm nhất. 1. Thịt là loại thực […]
Kẽm là một loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mà chúng ta nên bổ sung đầy đủ mỗi ngày, thông qua các hình thức khác nhau. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp cơ thể nhận được vô số lợi ích. Kẽm tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể và mang […]
Cuộc sống văn phòng hiện đại với đặc thù phòng kín, ngồi nhiều và ít vận động khiến anh em dễ mắc các bệnh đặc thù như tiểu đường, béo bụng, đau cơ, nhức mỏi mắt…vv, trong số đó có một căn bệnh khó nói khiến phái mạnh vô cùng đau đầu là “Yếu sinh lý” – gây suy giảm ham muốn và chất lượng “yêu” của cánh mày râu.
Ngoài những phương pháp trị liệu y học, thì các đấng mày râu thường rỉ tai nhau một cách tăng sinh lực nhanh chóng hơn là dùng các món ăn chế biến từ hàu. Vậy phần giá trị nhất của hàu nằm ở đâu?