Vitamin D là dưỡng chất duy nhất mà cơ thể người có khả năng tự tổng hợp nhờ xúc tác

Nhiều người kháo nhau rằng nếu cơ thể bị thiếu vitamin D thì rất dễ xảy ra vấn đề loãng

Hệ thống xương là một phần quan trong của cơ thể. Không chỉ để di chuyển, xương còn giúp định hình, bảo vệ hệ thần kinh và là nơi lưu trữ các khoáng chất như Canxi, Photpho để sử dụng khi cần. Khi càng lớn tuổi thì xương càng ngày càng giòn và dễ gãy nên cần có cách chăm sóc và bảo về khoa học để luôn chắc khỏe. Một cách phổ biến và thông dụng nhất là bổ sung các vi chất và khoáng chất giúp xương chắc khỏe – Tiêu biểu là Vitamin nhóm D và Canxi.