D-panthenol là gì? Có công dụng như thế nào? - vitacap

D-Panthenol

29-05-2018

D-panthenol là dạng tiền vitamin B5, có nguồn gốc từ pantothenic axit. Đây là hoạt chất có thể được sản sinh trong quá trình hữu cơ hoặc điều chế từ động thực vật. D-panthenol đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp, điều chỉnh các quá trình sinh lý bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, với công dụng chống viêm và phục hồi tế bào, chúng được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp.

Vitamin B5 thuộc nhóm vitamin B có thể tan trong nước, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, các loại đậu và ngũ cốc đều là nguồn vitamin B5 dồi dào.

Tác dụng của D-panthenol

  • D-panthenol có khả năng cải thiện các tổn thương trên bề mặt da (gặp ở tình trạng da khô ráp, xây xát) bằng việc hỗ trợ tái tạo, củng cố biểu bì và lớp sừng cải thiện tình trạng tổn thương da nhanh hơn. Từ đó, phục hồi da tổn thương, làm lành vết thương, kháng viêm và chống kích ứng.
  • Cấp nước tức thời và dưỡng ẩm cho da. 
  • Làm mờ nếp và rãnh nhăn, trẻ hóa da.
  • Giúp thúc đẩy sự tăng sinh các nguyên bào sợi trong lớp trung bì, nơi các nếp nhăn trên da hình thành, hỗ trợ tái cấu trúc tổng thể làn da.

Xem thêm: Tìm hiểu về chất Zinc sulphate

Nguồn D-panthenol từ thực phẩm  

D-panthenol được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, cả từ động vật lẫn thực vật, bao gồm: các loại nấm, trứng, thịt cá da trơn, hạt hướng dương, thịt gà và thịt bò…

Để có thể dễ dàng cung cấp vitamin B5 và D-panthenol, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học thông qua việc cân bằng thực đơn mỗi ngày, chú ý bổ sung các thực phẩm sau:

  • Cá và hải sản: Cá hồi và tôm hùm
  • Thịt: thịt bò, thịt gà và gà tây
  • Các chế phẩm từ sữa: Sữa chua, sữa, phô mai, váng sữa,…
  • Các loại đậu: đậu Hà Lan và đậu nành
  • Các loại ngũ cốc: Đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám
  • Rau: Bông cải xanh, bơ, súp lơ, bắp cải, cà chua, ngô và khoai lang


có thể bạn quan tâm

Uống kẽm đúng cách tăng hiệu quả bổ sung kẽm bạn đã biết?

Kẽm là một chất dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng, uống kẽm đúng cách giúp hỗ trợ tăng

Vai trò quan trong của Canxi và Vitamin D3 giúp xương chắc khỏe

Canxi và vitamin D3 là hai vi chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau trong cơ thể nhằm

Bổ sung Vitamin C cho người bị đau dạ dày hiệu quả

Vitamin C là một trong những khoáng chất cần thiết cũng như quan trọng nhất để xây dựng và củng

(84-28) 38123166